2024.04.26

30分間、SNSを見てからトレーニングをすると効率が半減するというデータがありました。

精神的ダメージがその理由だという事です。

確かに、特にXでは大人同士が日々、口喧嘩をしている印象です。

もちろん有意義な部分もあるけど、大人の貶し合いを見過ぎると、とにかく良くない。