2022.04.15

身体を変える為に、かれこれ14日連続、ほうれん草を食べています。

腸のほうきと言われる逸材なので、ダイエットにも効果的です。

綺麗になりたいのは、腸だってそうです。

しかも、人間の思考は80%は腸で考えると言われています。