💟5 Love language💟5種類の愛情表現

「愛しているのに、なんだか伝わらない…」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？
実は、愛の伝え方には “5つのタイプ” があると言われています。
自分がどのタイプか、相手がどのタイプかを知ることで、よりスムーズに愛情を伝え合うことができるんです。
あなたと大切な人の愛の伝え方、ぜひ一緒に見つけてみましょう💛


これを読んだ方が「あ、うちの旦那さん/奥さんはこのタイプかも！」って気づいたり、「今日から少し意識して試してみよう」って思ってもらえたら嬉しいです💕

ちなみに私は完全に２番の“一緒にいる時間”タイプです🥳

👄①「言葉で伝える愛」タイプの特徴

あなたがこのタイプかも？

- 「ありがとう」「助かった」を言われないと寂しく感じる
- 「大好き」「愛してる」という言葉を時々聞きたくなる
- 頑張ったことを誰かに認めてもらいたい気持ちが強い
- 相手の「そんなの言わなくても分かってるでしょ」という反応にガッカリする
- SNSやLINEで励ましの言葉をもらうとすごく嬉しい

パートナーがこのタイプかも？

- 何気ない感謝の言葉を伝えると、とても喜んでくれる
- 「最近話を聞いてくれない」とよく言う
- あなたの気持ちを「言葉で」確認したがる
- 頑張りを具体的に褒めると、表情が明るくなる
- 「黙ってても分かるでしょ」と言うと、落ち込んでしまう

このタイプへの愛情表現のコツ✨

- 朝は「いってらっしゃい」、帰宅時は「お帰りなさい」を忘れずに
- 「今日の料理、美味しかったよ」など、具体的に感謝を伝える
- 「そういえば、最近〇〇がすごくいいね」と、変化に気づいたら即伝える
- 忙しい日でも、短いメッセージを送ってみる
- 「言わなくても分かるでしょ」は絶対NG！

実は...
このタイプの人は、言葉にされないと不安になりがち。
「気持ちは行動で示している」というパートナーとの間で、よくすれ違いが起こります。
でも、少し意識して言葉にするだけで、関係がグッと良くなりますよ🥰

⏳②「一緒の時間」を大切にするタイプの特徴

あなたがこのタイプかも？

- 家事をしていても、同じ空間にいてほしいと感じる
- 休日は二人で過ごしたい気持ちが強い
- 相手が別の予定を入れると少し寂しく感じる
- 話の内容より、一緒にいる時間そのものが大切
- スマホを見ながらの会話は物足りなく感じる
- 買い物も、できれば一緒に行きたいと思う

パートナーがこのタイプかも？

- 「もっと一緒にいる時間が欲しい」とよく言う
- あなたが忙しくて構えないと、寂しそうにする
- 休日の予定を二人で考えたがる
- 「たまには二人でゆっくりしよう」という言葉が多い
- テレビを見るときも、隣に座ってほしがる
- 用事がなくても、そばにいてほしがる

このタイプへの愛情表現のコツ✨

- 食事の時は、スマホを置いて向き合って話す
- 休日は30分でも二人だけの時間を作る
- 家事も時々一緒にする（料理や掃除など）
- 寝る前の少しの時間も大切に使う
- 買い物や散歩に誘ってみる
- 「忙しい」の一言で済ませず、短時間でも時間を作る

実は...
このタイプの人は、物理的な距離より心理的な距離を重視します。
例えば同じ空間にいても、相手が携帯ばかり見ていると寂しく感じるかも。
質の良い時間を意識して作ることで、絆が深まりますよ🥰

大切なポイント！

- 「一緒にいる」だけでなく、ちゃんと向き合うこと
- 毎日15分でもいいから、二人の時間を確保する
- 家事や育児の合間でも、小さな共有時間を大切に
- 「今度ゆっくりしよう」は禁句。その場で短時間でも時間を作る

🎁③「プレゼント」で愛を伝えるタイプの特徴

あなたがこのタイプかも？

- 誕生日や記念日には、必ずプレゼントを用意したい
- 相手が喜びそうなものを探すのが楽しい
- 旅行や出張のたびに、お土産を選ぶのが習慣になっている
- 「何かもらうと嬉しいはず」と思って、小さな贈り物をよくする
- 相手が以前ほしがっていたものを覚えていて、サプライズすることがある
- 価格ではなく、「気持ちを込めて選ぶこと」に価値を感じる

パートナーがこのタイプかも？

- 何気なくお菓子や小物をプレゼントしてくれる
- 記念日や特別な日に、プレゼントを用意してくれる
- 「これ、あなたに似合いそう」と選んでくれることが多い
- プレゼントをあげると、とても嬉しそうにしている
- 贈り物を選ぶのに時間をかけるタイプ
- 「前にこれ好きって言ってたよね？」と覚えていてくれる

このタイプへの愛情表現のコツ✨

- 相手が喜びそうなものを意識的に選んでみる
- 特別な日だけでなく、日常の中でもちょっとした贈り物をする
- 「これ、あなたのこと考えて選んだよ」と言葉を添える
- 相手の好きなものや欲しいものをリサーチしておく
- 手紙やメッセージを添えて、気持ちを伝える
- もらったプレゼントは大切に使って、感謝の気持ちを伝える

実は…
このタイプの人は、モノそのものより「相手が自分のことを考えてくれた時間」に愛を感じます。
プレゼントをもらうと、「私のことを思い出してくれたんだ」と嬉しくなるのです。
逆に、記念日を忘れられたり、プレゼントをないがしろにされると、愛情不足を感じやすいことも。
「あなたを大切に思っているよ」という気持ちを、贈り物を通じて伝えていきましょう🎁

大切なポイント！

- 値段よりも「気持ち」が大事
- 記念日を忘れず、プレゼントを準備する
- 小さなサプライズを大切にする
- 「こんなの要らないよ」と否定せず、感謝を伝える
- 選ぶ時間も愛情の一部！楽しんで選ぶことが大切

❤️‍🩹④「お世話・サービス」で愛を伝えるタイプの特徴

あなたがこのタイプかも？

- 家事や育児、身の回りのことをやってあげるのが好き
- 「言わなくても気づいて手伝ってほしい」と思うことがある
- 相手が快適に過ごせるように気を配る
- 「疲れてるなら、代わりにやってあげるよ」と自然に手を貸す
- 何かしてあげることで愛情を伝えたくなる
- 相手が楽になったり、喜んでくれると嬉しい

パートナーがこのタイプかも？

- 「やっておいたよ」「手伝うよ」とよく言う
- 自然と家事やサポートをしてくれる
- 疲れているときに、さりげなく助けてくれる
- 買い物や送り迎えなど、行動で愛情を表現する
- 自分が頼んだことを覚えていて、やってくれる
- 「ありがとう」と言うと、とても嬉しそうにする

このタイプへの愛情表現のコツ✨

-「いつもありがとう」と感謝の言葉を伝える
- 相手がやってくれたことに気づき、ちゃんとリアクションする
- 逆に、自分から相手のために何かをしてあげる
- 小さなお願いごとでも、「助かるよ！」と伝えてみる
- 疲れているときに、「今日は私/俺がやるね」とサポートする
- 「これをやってくれて、本当に助かった」と具体的にお礼を言う

実は…
このタイプの人は、「あなたのために動くこと」で愛を表現します。
だからこそ、自分がしたことを無視されたり、感謝されないと寂しくなりがち。
「やってくれるのが当たり前」と思われると、愛情がすれ違ってしまうことも。
感謝の気持ちをしっかり伝えつつ、自分からも行動で愛を表現していくと、もっと関係が深まります💛

大切なポイント！

-「ありがとう」をしっかり伝える
- 相手がやってくれたことに気づいて、喜びを表現する
- 自分も相手のために何かできることを探してみる
- 頼みごとは「お願いしてもいい？」と優しく伝える
- 「やって当たり前」と思わず、感謝の気持ちを大切にする

🤲⑤「ボディタッチ」で愛を伝えるタイプの特徴

あなたがこのタイプかも？

- 手をつなぐ、ハグするなどのスキンシップが好き
- 相手のぬくもりを感じると安心する
- 落ち込んでいるとき、そっと手を握られるとホッとする
- 言葉よりも、触れ合いの方が気持ちが伝わると感じる
- 相手の髪をなでたり、肩に触れたりするのが自然
- 「一緒にいると落ち着く」と言われることがある

パートナーがこのタイプかも？

- 無意識に肩や手に触れてくることが多い
- 「手をつなごう」「こっちおいで」とスキンシップを求める
- 抱きしめたり、くっついてくるのが好き
- 気分が沈んでいるとき、背中をトントンと叩いてくれる
- 言葉で「好き」と言わなくても、手を握ってくる
- 離れるときに軽いタッチやキスをする

このタイプへの愛情表現のコツ✨

-すれ違いざまに軽く触れたり、ハグをする
- 手をつなぐ、腕を組むなどのスキンシップを増やす
- 「寒くない？」と言いながらギュッと寄せる
- 何気ないタイミングで、そっと頭をなでたり肩を叩く
- 落ち込んでいるときは、言葉よりも抱きしめてあげる
- スキンシップが苦手な場合は、少しずつ距離を縮める

実は…
このタイプの人は、言葉や行動よりも「触れ合い」から愛情を感じます。
だからこそ、距離を置かれたり、スキンシップを拒まれると深く傷つくことも。
「言わなくても、こうして触れていれば分かる」という感覚を大切にするタイプ。
無理に大げさなスキンシップをしなくても、ちょっとしたタッチが大きな愛情表現になります🤲

大切なポイント！

- 触れ合うことで「好き」を伝える
- 無意識に距離を取らず、自然に寄り添う
- 相手が求めるスキンシップのスタイルを理解する
- 拒絶するときは、言葉でフォローする（「今は疲れてるけど、後でぎゅってしようね」など）
- 普段からスキンシップを増やして、安心感を与える

最後に...

愛の伝え方が違うと、「愛されていないのかも…」と誤解してしまうこともあります。
でも、大切なのは “愛の形が違うだけ” ということを知ること。
お互いの伝え方を理解し、少し歩み寄るだけで、心がぐっと近づきます。
あなたの愛が、大切な人にまっすぐ届きますように💛

☑️自分のラブランゲージタイプ診断

自分がどれに当てはまるか分からない方！
ぜひChat gptに“私のラブランゲージは５つのタイプのどれか診断して🥹💟”
と相談してみましょう😆
ついでにパートナーとの悩みも相談したら。。
とても心強い回答が来るはず❤️‍🩹