僕のダンスレッスンノウハウ レッスン編# 11
SUN先生の
ダンスインストラクターノウハウ
レッスン編
# 11 スキル(技術)の提供3 前の動き
この投稿で得られるメリットは?
怪我を無くすための動きの正しい理解
上下と違うノリの導入
STEP1
::正しい姿勢の重要性を伝える::
膝を前に出して身体を後方に倒す→戻す
をリズムに合わせて繰り返すを伝える(身体は背中を真っ直ぐで)
(足幅は腰幅で行う 爪先は真っ直ぐ 膝を曲げた時に踵が浮かない)
※今回伝える動作は間違えて覚えると
膝肢へ負担がかかるので生徒の動きを止めて説明
STEP2
::リズムに合わせて動く::
動作を正しく伝えたら前の動きでリズムを取る
姿勢を綺麗にキープしたまま出来たら
次は上下の動作を組み込む(その場で)
※背中が丸いと見た目が悪い 力も入らない
上半身がぶれて腰に負担がかかる
STEP3
::リズムを取りながら行動::
横のステップ 歩く動作 キック ターン
ダンスとしての基本のステップに
"前の動き" を入れて大きく動かす
※その場ではなくスタジオを動き回らせる
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