6週間後に踊る親子Vol 26

26日目: 練習疲れを癒す心のリフレッシュ

連日のハードな練習が続き、
今日は娘の疲れもピーク
ステップが乱れ、表情も暗くなりがちだったため、

僕は思い切って
「今日は休憩にしよう」と提案。
娘は
「でも練習しないと…」と
不安そうな顔をしましたが、
僕は
「無理をして体が壊れたら、元も子もないからね」
と諭し、
今日は二人とも休憩！


ダンスをする事から少し離れ、ダンスを観ることや考える事に！ゆっくり話す時間を持つことで、
娘には
「心と身体のリラックス」と
「ダンスは、心が一番大事」と伝え、
「自分が楽しいと思えるときにこそ、最高のダンスができる」と説明
娘は
「たしかに！」と小さく呟き
リラックスした表情を取り戻しました。

話す内容はダンスの事や大会のことばかり
結局ダンスバカな2人
客観的には自分たちの踊りの映像を見たり他の人達の踊りを見て研究したりして
踊る事以外で踊りを学んでいる2人
休憩といって筋力トレーニング🏋️やストレッチこのような時間の使い方も信頼関係を育むには大事


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