僕のダンスレッスンノウハウ レッスン編#23
#23 スキル(技術)としてのアイソレーション
この投稿で得られるメリットは?
アイソレーションの動かし方を理解して
トレーニングする事で最短スキルアップ
::動きの理解:: ↑
頭 肩 胸 腰は← → 四方向に動かしトレーニング
↓
膝は↑↓ 腰は 前、後 腰の横は右と左、別々でトレーニング
step1 単発で動かす 点を意識
step2 往復で動かす 線を意識
step3 四方向に動かす 円を意識
この順番でトレーニングします
動きの理解ができたら実際 音に合わせて
打っていきます
※身体はリラックスした状態をキープ
力むと余計なところまで動いてしまうので✖️ #ダンスレッスンを始めたい
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