僕のダンスレッスンノウハウ レッスン編#20
まとめ.5
この投稿で得られるメリットは?
学んだ事を使って
自分のレッスンの質を向上
1 レッスンのペース配分
レッスンの生徒のレベルに差がある場合は生徒が行う動作に
スキル 意識 運動量 等を動作に組み込む
同じ動作でも内容が事なることで得られる技術が変わる
※短い時間でのスキルを可能にする
2 ストレッチと筋トレ
ストレッチは必ず用途を伝える
何処に効いてるのかを明確に伝える事
筋トレは必ず姿勢を中心に説明
回数も少し物足りないくらいに設定
※自宅で一人でも怪我なく出来るのが目的
3 スキル(技術) 横の動き
膝を緩めて腰を横にずらして左右の可動域を
極端に広げる
※怪我になり易いので姿勢を熟知させる事
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