何も手につかなかった

我が子が
発達障害と知的障害💦
今までにもいろんな事がありましたが
こんなにショックを受けたのは
人生で初めてです！！



気になり始めた時は
検索魔になり



当てはまる症状が
増えていくたびに落ち込みまくって
保健センターや
児童発達支援センターに相談して



病院の受診日まで
ひたすらモヤモヤ



初診で先生に言われた事に
その時は
Sunくんの特性なんだ
と受け止めれた気でいました



が、、、
時間の経過と共に
襲ってくる大きな不安に
押しつぶされて
何も手につかない
そんな日々を過ごしてました



でも、、、
今までの価値観が全て覆って
まずは身体が自由に動く事に感謝できたら



少し太陽を見ながら
家でできるヨガをやってみよう！！
と思う事ができて
Youtubeを見ながら
ヨガをしました



それだけでも
気分はちょっと変わりました

もちろん！！
気分爽快とはいきません
どんよ〜りに
本当に少し光が入ってくる感じだけでした




慌てずにゆっくり１日１日を
過ごしていくしかないようです

と思ってから

約10日

人生のどん底だという
現状に変わりはありませんが

気持ちは多少はマシです