#ランニング
『疲れを忘れている時の自分』
どんなに疲れていても
やってしまうこと
それは自分の中で
本当に大切なことで
生きていく中でずっと
やっていく可能性が高いこと
仕事でどんなに疲れていても
その日のうちに
1泊2日でも旅に出てしまう
旅での一つ一つの経験や
新しい景色や香り
人との出会いが
日常を豊かにすることを
知っているから
少し遠いけど
大切にしている場所で
大切な人たちと
食事をする
そこで食べる料理や
大切な
ランニング前の『ルーティン』
ランニング前、大切にしている
『ルーティン』がある
それは
『飛行機が離陸する』
までのように準備をすること
『飛行機の離陸』
私にとって
旅のスタートであり
ワクワクが最高に
高まる瞬間
それと同時に
飛行機が離陸するまで
それは多くの人の命を
乗せて空に羽ばたくまでの時間
飛行機が請け負う
責任や覚悟を毎回感じる
それぞれの部品が
噛み合っているか
異常はないか
確かめるように
日常の景色を特別な景色に変える
こんばんは、SUNです。
ランニング後、クールダウンで公園を歩いていた時1つの大きな気づきがありました。
それは、、、
日常の景色を特別な景色に変える方法！
その方法は、旅先の場所であったり、
過去行った場所を想像すること。
この想像をした瞬間に、今までの
ありきたりだった景色が全く変わりました。
五感もいつも以上に研ぎ澄まされ、
木々や草の香り、鳥の鳴き声、
風の音がよく聴こえるようにな
走ることが続かない時は、、、
ランニングがライフスタイルの一部となって
いますが、走り始めた頃は何度も走ることを
やめたいと思っていました。
ただ、1年間ランニングを続けていくうちに
走ることが辛くなくなり、逆に走らないと
落ち着かないようになりました。
ここまで来ると日々のタイムがどんどん上がり、仕事で疲れていようと、休みの日であろうと、
走ることが心身のリフレッシュになります。
ランニング＝人生の一部
そのようにな