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こーへい
2022年10月3日 23:30
東京での暮らしをはじめてから『東京ランニング』が最高の幸せ。約10kmをランニングする中で皇居、国立競技場、新宿、渋谷、池袋。あらゆる東京の街や、自然、空気をエネルギーにして走り続けている。本当に幸せです。ありがとうございます。東京を毎日のようにランニングできる環境。東京の街や人の変化をランニングから感じられる喜び。その空気を肌で感じる幸せ。幸せで本当に大
2022年9月14日 22:49
ランニングが教えてくれた本当の『幸せ』苦しいこと、気持ち良いことそれぞれに意味があり、繋がりがある苦しさを、苦しさと感じなくなるように楽しくなるように工夫する、改良していくその過程が楽しい努力が楽しい。これが本当の努力楽したいのではなくて、楽しみたいだから頑張れるし、強くなれる呼吸も、腹筋も、背筋も全てが繋がって、連動して動いていることがわかってくるそう、全て
2022年7月15日 21:13
石垣島の秘境の絶景『川平タバガー』辿り着いた瞬間に鳥肌がたちました。見たことも、感じたこともない美しく、優しく、穏やかで幸せな空間。その空間に足を踏み入れた瞬間に生きていて良かったと心から思えました。ここが人生の終着点人生で最後に来たい場所。直感でその時に思いました。この場所にたどり着くには道なき道を進まないとたどり着けません。ゴツゴツした道なき道を車でなんとか
2022年6月22日 22:24
月『100km』、週2〜3回1ラン、10km〜12kmで達成できる月に100km走る方法や辿り着くまでの道のりではなく100km走って『想う』こと気づいたら100km走るようになっていた大学1年生頃からランニングを始めて『やるべきことだから』ただそれだけの理由で続けてこれたそれはランニングが自分の生きるを『幸せ』にするからそれをしっかり自分で理解してたから
2022年5月7日 20:59
投資は怖い、良くないイメージだった失敗のリスクがあるし貯めた方が、将来安心みたいな感じで自分でお金を稼ぐようになって投資へのイメージが変わった投資こそが幸せへの近道だと気づいてしまった食べるもの、趣味、旅、ランニング、ビジネスお金、美容、健康などすべて投資すればするほどほとんどのことが倍以上のリターンになって返ってくる幸せや新たな発見という形でいまに投資
2022年4月27日 22:13
辛い時は空を見上げてゆっくり深呼吸する空はどこまでも広がっていて世界は繋がっているざわついた心が落ち着いた心に戻っていくそのままボーッと散歩していると風が心地よくて幸せを感じるせわしなく過ぎる日常から切り離された30分間は日常の中での宝物幸せで落ち着いた心で書いたり、学んだり、走ったりやるべきことをやる心の持ち方一つで書く内容も、集中力も、気づけるこ
2022年4月25日 21:33
この1年間で1000km走って改めて思うこと「ランニングが本当に好き」好きだから楽しくなるように考えて走れる直感も研ぎ澄まれ、続けられる疲れたところからワクワクする続けることの本当の意味はここにある全てが自分の内側の感情から続けたくないこと続けられないことは内側から満たされない外側で満たされても内側が満たされていなかったら幸せを感じられない「続ける」ことは
2022年4月24日 22:59
ランニングは「人生の縮図」苦しいこと、気持ちいいことそれぞれに意味があり、繋がりがある苦しさを、苦しさと感じくなるように、楽しくなるように工夫する、改良していくその過程が楽しい、努力が楽しいこれが本当の努力楽したいのではなくて、楽しみたいだから頑張れるし、強くなれる呼吸も、腹筋も、背筋も全てが繋がって、連動して動いていることがわかってくるそう、全てが繋がる感覚
2022年4月16日 22:45
「継続は一歩目が命」0から1へ進むためのエネルギーがものすごく大切で変化できるかできないかの境目がここ逆に言えばここさえ乗り越えれば続けることが楽しくなる続ける喜びがわかるようになる続けられるということは心が拒否反応を示さず受け入れている証拠続けることが楽しいと日常で見える景色も生活の質も間違いなく今よりも高い質で過ごせる続けられなくてそんな自分が嫌になっ
2022年4月13日 22:23
全ての「継続」に意味がある続けようとしてるけど続ける理由がわからない成果がでないもしそうだとしてもやると決めたことなら続けるやると決める前覚悟を決めて決断したこと覚悟は自分を絶対に裏切らない続けるだけで世界は変わる続ける人は100人に1人やめなければ大丈夫好きなこと、やるべきことを続けるとキツイこともあるそこには逃げずに向き合う継続から結果が出る時の感覚
2022年3月30日 20:39
いまの自分を形作ったのは、過去の自分過去にやってきたすべてのことがいま生きている自分の形現在から過去を振り返ってみるととても新鮮な想いが生まれた走ることが好きなのも旅が好きなのも食べることが好きなのも小さい頃から触れさせてもらっていたことそれも楽しみながら心からの喜びを感じながらだから想う最初に触れることそこに触れるタイミングは本当に大切だなと興味を持
2022年3月29日 22:37
「継続」していると救いの手や、奇跡が舞い降りるこれは100%言えること例えば、ランニング誰でも最初はキツイし面倒くさい、体が重いそれだけでやめてしまうほんとにもったいないここさえ乗り越えれば新しい世界が広がっているのにどんなことでも共通する続けているといいことが必ずある続けているだけで、見えなくて隠れている「本質」が見えてくるほとんどの人が途中でやめるから続
2022年3月17日 20:26
仕事をまじめにやることが、本質なのか仕事を第一に生きることが、本質なのか仕事を続けていくのが、本質なのか違う。世の中や社会の中では当たり前のことが「本質」ではない普通に働いたら社会の色に染まっていく社会に出たからこそ痛感する働くことが正義自由に生きる＝怪しいこんな常識が染み付いているだから、多くは働くを軸に、生きるを考える僕にとって働くは軸ではない生きる
2022年3月12日 22:28
今日10km走っている最中にラスト2km地点で、浮かんできた想いこうやって走って疲れたり始めて触れる景色に感動したり美味しいもの食べて食欲を満たしたり全て生きているから、出来ること働いていたり、家でぼーっとしてても浮かんでこない想いいつも生きていると感じながら、生きていたい走っている時はいつも生きているって感じられる心臓の鼓動が高まり、息が上がり、走っているうち
