さあて、断食月が始まりますYO!

★24日の明け方から、いよいよ30日間の断食月が始まります。
思いついて、キッチンの黒板に一週間分だけ断食の始まり時間と明ける時間をメモリました。
初日の明日は明け方4時14分までに「サウル」→断食前の腹ごしらえを済ませ、夜19時32分の「イフタル」→断食明けの夕食まで一切の飲食を断ちます。

2020年4月23日、ヘンテコでテンコ盛りな一日が終わります。
記念すべきトルコ国会開設100周年にあたる「国民主権と子供の日」を
二十歳以下の子供たちの外出禁止令の中挙行。
明日からはイスラムの最も重要な月とも言える断食月が始まる気合の入るべき日でありつつ、個人的には誕生日でもありました。
おうし座の新月でもあるので、色々仕切り直しなタイミングとも言えます。

市の編成したヘンテコな着ぐるみのパレードが外出禁止令中の子供を慰めようと廻ってきました。あんまりにもインチキ臭いキャラクターの集まりで、そのイナタさが逆にツボに嵌って、大人の私も随分楽しませて貰いました。
インターネット上では、全国の各市が趣向を凝らしたパレードやビデオをシェアしてて、そんなのを覗いて廻っているだけで、かなり愉しめました。
様々な映像作品の中には相当涙腺を刺激する素晴らしいコンテンツもあり、トルコの制作力に改めて感心しました。
あんまり皆さん知らないかもしれませんが、トルコのCM界は相当の実力で世界的なCM賞の常連なんですよ。
90秒とかの映像作品に優れたものが沢山あります。
ガイジンの私まで愛国心を刺激されて涙流しちゃうショートフィルム系の企業CMが今日はこれでもかこれでもか、と提供されていました。

さて、コロナ陽性疑いで自主隔離を4週間も続けてきましたので、運動不足で体力の衰えが自覚出来ます。
咳と胸痛がまだ残っていて、咳と言うものは非常に体力を消耗するので
衰えた体力と咳でかなりへなへなな感じなんですが
実はこんな状態での断食は、逆に身体の治癒力を上げるような気がします。
一年に一回のデトックス期間になります。
いつもは仕事をしながらの断食なので、飲食を断つことより実際は睡眠不足の方がシンドイと思ってきました。
今年は別段時間に追いかけられる仕事はないし、息子の学校もオンライン授業が夕方からなので、思いっきり昼夜逆転もありで、寝たい時に寝て、睡眠不足とは無縁な断食を敢行しようと思います。
キツイのは最初の三日のみです。
だいたい四日目には身体も慣れてしまいます。
毎年、ついでにデカフェもするのですが、今年は睡眠不足の心配がないので
デカフェまではやらなくてもいいかなぁ、と思っています。
デカフェも同時にやるときは最初の三日に合わせて頭痛との戦いが加わるのです。

ヘンテコな世界で、空腹感を味わうと
またちょっと自分の視座が変わる様な気がします。

良かったら、皆さんもプチ・断食でもやってみたらいかがですか？
一番最近の「本物の空腹感」いつ味わいましたか？
空腹感は細胞を活性化するらしいですよ。
脳みその細胞を、そんな方法で刺激してみるのも一興かも？

全ての友人たちに健康と幸運を！