ラスト合宿

2日間の合宿終了
学んだことたくさん！

褒める

今回の合宿は『今すべきことを考えて動く』が私の中の軸でした。
その中でも意識したことがいくつかあります。

そのうちの1つが『褒める』

褒められたい！が原動力になることもあるくらい、褒めてもらえるのは嬉しいことだと思います。

褒められて伸びるタイプ

きっとみんなそうだと思います。

褒められた時の頑張りを認めてもらえた感じが私は好きです。
頑張ってると胸を張って言えるものほど、褒めてもらえた時の喜びは大きいです。

ダンスで言えば
動きの感覚を忘れないように何度も反復して練習しよう！とやる気になるし、更に良くするにはどうしたら良いのかな？と考えます。

前回と比べて○○が良くなってる！
○○がすごく上手に出来てる！

など、褒めることは、頑張りを見てくれている人がいるということを改めて感じる機会にもなります。

言葉選び

目上の人には敬語を
小さい子にはわかりやすい言葉を
というように、相手によって言葉遣いを変えている人がほとんどだと思います。

じゃあ言葉選びは？

例えば
「頑張れ！」と「頑張ってね！」
では、言っていることは同じでも何となくニュアンスが違って聞こえます。

私はこの『言葉選び』を最近意識して過ごしています。

私の中の『言葉選び』は、『相手の状態やその時々によって言葉を選ぶこと』です。

相手によって態度を変えるみたいな、そういう印象の悪い話ではありません。

今は厳しく言って引き締めるべきか
それとも優しく語りかけるように伝えるべきか

同じことを言うにしても、これは『言葉選び』だと思います。

発し方によって相手の受け取り方が変わる
受け取り方でその人の心の調子も変わる
心が変われば行動も変わる
そして部活である以上、一人ひとりの行動は集団に響く

対多数であれば受け取り方は人数通りあるから余計に難しい、、

どれだけ私の言葉で相手の心を明るく照らしてあげられるかが大切かなと思っています。

太陽星人

太陽みたいな人でありたい！
と思って生きています☀️

私が思う太陽みたいな人というのは
あの人といるとなんか明るい気持ちになるんだよなぁ
あの人といるとちょこっと幸せかも
って相手に思ってもらえる人だと思います。

そのためにはまず、自分が明るくある必要があるし、自分がいつもちょこっと幸せである必要があります。

だから日常生活の中でちょこっとの幸せを見つけることが大事です。

小学生で言えば、給食のパック牛乳のストローの差し口を開けた時、ストローを差す部分の丸いのが一緒に剥がれた！
みたいな感覚だと思います。
それくらいちょこっと、で良いと思います。

伝わったかな、、？

そしてもう1つ大切なのが、さっき書いた『言葉選び』というわけです。

相手の状態に合わせて、相手の心を明るく照らす言葉は何か
相手の悩みの直接の解決方法にはならなくても、相手が前向きに考えられるような言葉になっているか

そういうことを考えられる人が、太陽星人になるのかなと思うので、これからも相手を思いやって考えていきたいです。

弱音を吐く

私はこれが苦手です。

とりあえず限界まで行くから、心と身体のキャパオーバーに気づかないことが多いみたいです。

相手の良さ、その人ならではの素敵な部分を見ることは得意ですが、自分の心と身体と向き合って調整することが苦手です。

1年生の時からそうでした。

2年生スタート時のミーティングのプリントを見返していると、顧問の先生からのコメント欄に

少し自分でも気づいているけど、「休み」をとること。何も考えない。力を入れない。ホッとする時間や場所を見つけて心と体が壊れてしまわないようにしよう！

と書かれていました。

その時ちょうど1個上の先輩方と色々あった時期で、人生で1番と言っていいほど心が限界でした。

学年内の喧嘩の八つ当たりがくる
制作を放棄する
私が寝不足になりながら部のために作った資料に目も通さずに全否定してくる

先を見通して動こうと頑張っていたけれど、一方通行だから全て空回り、、

はぁ、、

全員がそういう先輩ではなかったですが、本当に色々ありました。

あの時辛かったのは、私だけじゃないはずです。
同期はきっと、みんな苦しかったと思います。

そんな時、私の頑張りを認めてくれて、たまには力を抜いていいよと言って支えてくれる人がすぐそばに居てくれたことがとても嬉しかったし、それに気付けて心が軽くなりました。

私も誰かにとってそういう存在であれたら良いなと思います。

限界

今も怪我で身体が限界。
日常生活に支障が出るほどだけど、1週間後に控えているのは3年間夢見てきた全国大会の大舞台。

私の身体はあと1週間の厳しい練習を耐え抜けるのかなって不安で仕方ないです。
ケアをしていても痛い。
今までの蓄積が大きすぎて簡単に治らない。
目立つポジションに置いてもらっているから、毎日の練習にしっかり参加したい。
でも、それで1週間後にベストな状態で全国のステージに立てるのか？

焦るし怖い。
みんなの前では笑顔でいるけど、身体が悲鳴をあげてて正直泣きそう。

それでもやるしかない。
あと1週間で全てが決まる。
この舞台に全てをかけると決めたからには、頑張るしかない。

周りの仲間を頼りながら、
時には弱音も吐きながら、
支えてもらいながら、
最後まで『今できること』を！

ポジティブに、誰かの太陽であれるように、
きっと大丈夫！！

最後は気持ち！思いの強いチームが勝つ！

そう思って頑張ります☺️