怒りはパワーの源！？ &依存心に気づくこと @プロセスグループ
先日、熊本、福岡へ2日間、
プロセスグループに行って
体感的に心の学びを深めて参りました。
いや〜、今回もスゴかった、、、！！
どこまでも心の学びは尽きないんだなぁ。
今日は2日間で学んだことの一部を
良かったらお付き合い下さい♡
(私が言いたいだけ😂)
備忘録です。
▼プロセスグループとは？
いつも福岡のプロセスグループに
行ってましたが
今回は車で高速ぶっとばし
初めて熊本のプロセスグループに
参加しました♡
熊本も、よき〜〜〜😍💓
緑いっぱい
自然にかこまれたオシャレな空間✨
熊本の会いたかった人たちにも会えて嬉しい。
ここ最近の自分のテーマの一つに
【怒り】がありました。
自分の中で、やたらと怒りちらして😂
どーにもこーにも受容できなかった
子どもの意識の自分を
ワークの中でホールドし受け入れたら。
怒りが、なんとエッセンスとして輝いた🌟
(エッセンス:本来のプラスとなる性質・個性みたいな感じ)
びっくり！と同時に
怒りが安心の中でエッセンスとして
自分の中で輝いていることへの
喜びの感覚に涙、涙🥲
そして、その後のワークでまた
その怒りが、パワーへと変わる感覚。🦍
よくスポーツ選手が怒りをパワーに変えるというのを
聞いたりすることがあるし、
実際、身近に、怒りを原動力に動いてる人がいて。
私には、それが正直、意味不明だった😂ゴメンナサイ
怒りは、パワーを逆に無くすものだと誤解していた。
あぁ。そっか、
そういうことだったんだなぁ。
しみじみ思った。
本当に、深い深い、
素晴らしいワークを見せてもらったなぁ✨
辛いプロセスもこうして
ギフトに変えることができること
本当に希望だなぁと思う。
ファシリテーターの美穂子先生が、
【今日のこの日を忘れない】と言われていた。
私もきっと忘れないだろうと思った。
次の日は、福岡へ。
朝から集まり、穏やかな雰囲気の中はじまる。
他の人のワークやお話からも学びが沢山。
一番、面白かったのは、
オーラルは人にニーズ(自分の希望)を伝えて
『分かったよ』って言ってもらうと、
叶えてもらえるんだ〜😍と思考が飛び、
なんなら自分の好みのイメージ通りに
叶うものだと思っている😂
そして大抵の場合、それは叶わないので（笑）
そこから、裏切られたー！と
突如サイコパスになったり🤣笑
どうせ私なんて...🥺と絶望したり😂。
うわ〜、、
なんとなく分かる、、、
てか分かる自分が怖い😂
私もやってるかも、、、😂
うん。
かも、じゃなく、やってる。😂
無意識の依存心。
いやいやいや、冷静になろう！
他人は、自分のニーズを叶えてくれるために
生きてる訳ではないし
私自身のニーズは自分で表現し
叶えていかないとなぁ🥳
そこに戻り続けよ🏃♀️✨
自分への戒めです♡
帰りに、とても大きな虹がかかっていました🌈✨
あんなに大きくて
はっきり近くで
初めて虹を見た😍✨
虹の麓にも行けそうな感じ✨
キレイでした🌟
私や私の周りみんなに
良いこと沢山ありますように💖
今日も読んで下さりありがとうございます。
ご縁に感謝しています。
Reco
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