生理前不調(PMS)を気合で乗り越えるのをやめた女子高校生の話
みなさんは生理前の不調、PMSをご存知でしょうか。
頭痛、便秘、肩こり、不眠、浮腫みなどの身体的な変化だけではなく精神的な疲労など、その症状は多岐に渡ります。
その症状の内容も期間も、生理と同じで個人差が大きく、全く出ない人もいれば生理の時以外はほとんどPMSという方もいます。
私もPMSの期間が長い方でした。特に頭痛と精神的な不調がひどく、
「あぁ私って本当に何にもできないなぁ」
と泣きながら一日が終わることはザラにありました。学校に行きたくなくなる、というか行けなくなる