自分の力を取り戻していく

ボイトレしてると
声が良くなっていく以外にも
いろんないい事が起きます。

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先日、以前所属していたスクールの
生徒さんに久しぶりに会う機会があり
ちょっとお話しをしました。

最近レッスンどうですか？と聞いてみると

”血行が良くなってきて体調がいい。
こうなるとボイトレやめられませんね “

そんな言葉が返ってきました。

これって割と良く聞く話で
私も経験済みですが

気づいたら冷え性がラクになってたとか
風邪ひいても症状が軽くなっていく
しまいに風邪を引かなくなるとか...

健康のためにやってるわけじゃないけど
レッスンしてると結果、健康になっていく。

声を出すためにカラダを使うので
ゆるめる為のストレッチ
しっかりハラを使って呼吸する...など

ボイトレはある意味 ”運動” で
しかも内側の筋肉使うので
自然に血行が良くなって体調整うのは
まあ不思議じゃないですよね。

一見すると

”ボイトレしたら体調良くなった“

という話になりますが

私的には良くなったというより

”本来の状態はこれだった“
“本来の力を取り戻した状態”

という気がしてます。

大人になるにつれ
カラダをしっかり使う機会が減り
カラダが錆びついていきます。

動かすことで、この錆を落としていく
そこには本来のあなたが残る。

しかも、筋肉は何才からでも
動かせば応えてくれるので

いつからでも
人は変われるのだと思います。

声はその入り口になります。

最後まで読んでくれて
ありがとう

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さあ、自分に戻ろう！
Koe Labo