魂の目覚めまで、あと664日　大谷翔平の睡眠時間

寝るにも、体力がいります。年をとると長く寝れなくなり、睡眠時間が減ります。老化を止め、氣力、体力ともに充実させるには、1日10時間程度の睡眠が必要なのかもしれません。

大谷翔平は1日12時間寝る　ビジネスの超大物も勧める「たっぷり睡眠」

2025年2月3日まで、あと664日