どんな時にBGM使うの？
朝
目覚め
穏やかな音楽で目覚めることで、リラックスした朝を迎えることができます。
軽快なクラシック音楽やアコースティック音楽がよく選ばれます。
朝の準備
朝の支度をしながら、活気づけるポップミュージックやアップテンポの曲を流すことで
エネルギッシュに一日を始めることができます。
午前
通勤・通学
通勤や通学中には、自分の好きな音楽やポッドキャストを聴くことが一般的です。
これにより、移動時間をリラックスして過ごせます。
仕事や勉強
午前中の仕事や勉強中には、集中力を高めるためにクラシック音楽やアンビエントミュージックなどのBGMが使用されることが多いです。
昼
ランチタイム
食事中には、リラックスできるジャズやボサノヴァなどの軽快な音楽が流されることがよくあります。
これにより、食事をより楽しむことができます。
午後
午後の仕事や勉強
午後の作業中にも、集中力を維持するために静かなBGMが使われます。
特に、自然の音やインストゥルメンタルミュージックが好まれます。
ティーブレイク
休憩時間には、リラックスできる音楽を聴くことでリフレッシュします。
カフェミュージックやチルアウト系の音楽がぴったりです。
夕方
エクササイズや運動
仕事や勉強の後の運動時間には、モチベーションを高めるためにエネルギッシュな音楽が流されます。
ポップスやダンスミュージックが一般的です。
夜
夕食準備
夕食の準備中には、リラックスして料理を楽しむために軽快な音楽を流すことが多いです。
例えば、アコースティックやジャズなどです。
夕食
食事の際には、リラックスした雰囲気を作るために穏やかなBGMを流すことがあります。
リラックスタイム
夕食後のリラックスタイムには、チルアウトミュージックやリラックスできるアンビエント音楽が最適です。
睡眠前
就寝前には、落ち着いた音楽やスリープミュージックを聴くことで、リラックスして寝つきやすくなります。
このように、1日のさまざまなシーンでBGMを活用することで、気分や集中力をコントロールし、より充実した1日を過ごすことができます。
この noteのコミュニティで、自分らしいスタイルやポジティブな毎日を共有していきましょう！📸
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