笑顔の法則

今日は笑顔のお話をしたいとおもって

ここ数年でやっぱり「笑顔でいること」「笑うこと」って大切だなっておもっているんです。

でも、生きてたら笑えないときってあります。
だから無理矢理でも笑ってねって言ってるんじゃないんです。

でも、やっぱり笑顔は人を幸せにするって話です。

私のことを知ってる人は私はいつも笑ってる人って印象が強いと思います。

これはもう昔からなのです。私は大体わらってます
(基本、ヘラヘラしてます。もうそれはそれはヘラヘラおばさんです笑）

でも、同じ笑ってるんでも実際、昔の私と今の私の心の中は全く別物だったりします。

今は本当に心から笑ってる。
昔は全部ではないけど、心が笑っていなかった。

でも、人から見えるものは一緒。

私は、昔からよく「私の笑ってる顔が好きだ」といろんな人から言われてました。

実はこれ…あまりうれしくなかったんです。

「この人は私の何を見てるんだろうって思ってた笑(口には出してないけどね）」(薄汚い奴ですね）

でも、これってやっぱり私の意識？認識がひねくれていたんだと今は思ってます。あと本当の私を知ってほしいみたいな、屈折した愛情だったんだと思う笑
(いまはこんな風には全く思ってないです）

今はね、

私はやっぱり笑顔が最高なんだろうな♪
って思ってます。
自画自賛するほどに！！笑

それはなんでかというと、
ここ数年で私は笑うことで人に安心や明るさや楽しさを。
その場の重苦しい空気や雰囲気をあたためてきたんだってわかったからです。

そして、それが私にしかできないことだった時もあったはず！！

それに気づき始めたきっかけは、元夫のお父さん。
元夫のお父さんだからもう義父ではないんだけど、お義父さんと呼ばせてもらう！！（好きだったし！！）

お義父さんは昔からいつも私が笑っていることを褒めてくれる人だった。お義父さんがある時、癌になって、もう亡くなりそうなぐらい弱ってきた頃、毎週、お義父さんの外泊とか気分転換のお出かけに付き添ったりしていて、何を話すんでもないけど(あまりしゃべれなくなってたから）私が、話しかけたりおしゃべりをしていて、お義父さんが「いつもめぐは笑顔で元気でいいね♪」って笑っていってくれた。

それは私の笑顔に元気貰ってるみたいな意味だったんだと思うから、最高の褒め言葉に私は思えて、忘れられない。

その時に初めて自分の笑顔の価値を知りました。

それから数年たって、今の先生のところでヨガを学ぶようになって、ユキさん(先生の奥様であるユキ先生）が広角2ｍｍあげることの大切さをヨガを通していつも伝えてくれて、その意味がヨガを続ければ続けるほどに感じるようになりました。

ここ数年は本当にヨガ以外でも、どこにいても私は笑顔を褒められる。

「元気になる」って言われたりします。

今日もヨガに行ったら言われたのです(うれしいです♪）

ただのヘラヘラおばさんじゃなくてよかったです笑

でも、私がそんなふう感じているのはここ数年の実感としての話なんだけど、実際はもう私が小さい頃からそうだったのかもしれないって今は思ってて・・・

私がわかっていなかっただけで、ずっとそうだったんだろうなっておもうんです。

私は昔から笑顔で人を幸せにしてたりしてたんだと思う(うその笑顔のときもあったけど笑）

だから、

きっとあなたの笑顔も人を幸せにしてるよ♡

っていう話です。

世界中の誰でも共通です。

だって、私、周りの人が笑ってるのみたら

めちゃくちゃ幸せだもんなー♪

だから、無理矢理とは言ってないけど、笑ってるといいことあるっていうのは本当だと思う。

あと口角2ミリあげてると、肩の力が抜けて緊張が解けてリラックスできる。
本当だからやってみて♪