人生は分散と健康 Wisdom of diversification and health

今週も東京にいます。

I'm still in Tokyo this week.

今回は、旅のまとめ最終回ということで、「分散すること」と「食事と健康」について書き記していこうと思います。

As this is the final installment of my travel summary, I'd like to write about "diversification" and "food and health."

まず、分散することです。大きくは、資産という面があるかと思います。僕は日本で働いていたので、日本円で給料をもらっていました。ということは、自分自身は日本円を稼いているわけです。これをNVICの奥野さんは「自分資産」と呼んでいます。それに対するのが「金融資産」です。株式会社のオーナーになることで、お金に働いてもらおうというわけです。分散の観点から僕は「ドル」つまり、米国株式にこの「金融資産」を分散していました。

First, let's talk about diversification. I think it largely pertains to assets. Since I was working in Japan, I was receiving my salary in Japanese yen. This means I was earning Japanese yen myself. Mr. Okuno from NVIC calls this "personal assets." In contrast, there are "financial assets." The idea is to make money work for you by becoming an owner of corporations. From the perspective of diversification, I had spread these "financial assets" into "dollars," that is, US stocks.

円安が進むと、相対的に円の価値が下がることとなりますが、ドル建てで資産を持っていれば、ダメージを受けません。むしろ円ベースで見ると増えているようなこともあるわけです。もちろん逆も然りですが、資産を分散して持っておくことで、選択肢の幅が広がることは間違いないでしょう。

When the yen weakens, its value decreases relatively, but if you hold assets in dollars, you won't be affected. In fact, when viewed in yen terms, your assets might even appear to have increased. Of course, the opposite is also true, but there's no doubt that diversifying your assets broadens your range of options.

分散というのは、何も金融資産にとどまりません。交友関係だってそうです。日本で友達が全員日本人という状況よりかは、世界中の様々な国に友人がいる方が、人生楽しいではありませんか。実際、この旅の中で、色々な国に住んでいる高校時代からの友人を訪ねることができました。また、その国の現地の友達を作るのも「分散」の観点の一つと言えるでしょう。「分散」とはすなわち、多角的な視点を持つことができることであり、文化や生活様式、価値観の違う友人を持つことで、現地の実際の姿を知れたり、自分の思考の幅が広がるというわけです。

Diversification isn't limited to financial assets. It applies to friendships too. Isn't life more enjoyable when you have friends from various countries around the world, rather than having only Japanese friends in Japan? During this trip, I was able to visit high school friends living in different countries. Making local friends in those countries can also be considered a form of "diversification." "Diversification" means being able to have multiple perspectives, and by having friends with different cultures, lifestyles, and values, you can learn about the real aspects of local life and broaden your thinking.

最後に、食事と健康の大切さについてです。旅の間はホステルやホテルに泊まったりと、必ずしも自炊できる環境が整っているわけではありません。また、食生活ももちろん日本とは異なるわけですから、食事選びというのが重要になってきます。自分の身体に合った食事は何なのか。常にトライアンドエラーを繰り返していく必要があります。

Lastly, let's discuss the importance of food and health. During travels, you might stay in hostels or hotels, which don't always provide an environment suitable for cooking your own meals. Also, since the diet is different from that in Japan, choosing what to eat becomes important. What kind of food suits your body? You need to keep trying and learning through trial and error.

僕は、これといって食事に興味があるような人間ではありませんが、この旅を通して、食事の重要性に気が付かされました。アジアであれば、屋台だったり食堂で、気軽に一人で安くて美味しい食事が楽しめるのですが、ヨーロッパの方となると、そうではありませんでした。ファストフードかおしゃれなレストランの２択という感じで、どうも食事選びがストレスになってしまう自分がいたのです。今後どこに住むかを選ぶ際には食事というのはかなり自分の中で大きなウェイトを占めることになっていくでしょう。

I'm not particularly interested in food, but through this trip, I realized the importance of meals. In Asia, you can easily enjoy cheap and delicious meals alone at food stalls or local eateries, but it wasn't the same in Europe. It felt like a choice between fast food or fancy restaurants, and I found myself stressed about choosing where to eat. When deciding where to live in the future, food will likely play a significant role in my decision-making process.

また、いうまでもありませんが、食事と関連して、重要なのは健康をどのように保つかということです。適度な運動、適度な睡眠をしっかりととることは、世界中どこに行っても必要なことでしょう。僕の場合は、一つの都市に１ヶ月ほど滞在することが多かったですから、現地のジムを契約して、定期的に運動をすることを心がけていました。またアルコールもほとんど摂取していなかったように思います（ただし、ジョージアを除く）。健康でいることで、人生の選択肢はさらに幅広くなるのですから。

Needless to say, related to food, it's important to consider how to maintain your health. Getting adequate exercise and proper sleep is necessary no matter where you go in the world. In my case, since I often stayed in one city for about a month, I made sure to sign up for a local gym and exercise regularly. I also barely consumed any alcohol (except in Georgia). Staying healthy broadens your life choices even further.

今回の旅の学びは自分の中ではとても大きかったもののように思います。これらは自分の財産として、これからの旅に、いや、人生において羅針盤としての役割を果たしてくれるのではないでしょうか。

I feel that the lessons from this trip were very significant for me. These experiences will serve as my personal assets, acting as a compass not just for future travels, but for life itself.