いろいろ自分に異論を呟いてみる

これは単なる　自問自答な解決法を試しているに過ぎない。

しかし、私には新鮮な方法だ。

実に爽快な性格の別人格の私が登場し、

ネガティブ一徹な私にいちいち異論を唱えるてくるのだ。

Aというネガティブな自分は、

Bという頼れる自分に論破される

方法を練習してみよう。

方法

ヒラメキの練習④

で得た

A−B＝1X を実践する

条件

AはBに反発すること

Xは0にしないこと

❶  テレワーク、、やってるけど、

これ以上無理

↓

異論

テレワークあるだけ感謝しよう

❷ 将来が不安だが、今何を頑張れば良いか分からないので　やる気がわかない。

↓

異論

不安にのされてよい。何も頑張らなくて良い。ヤル気は湧かせなくてよい。

今　懸命に悩んでいる事に集中すれば良い。その事に意味がある