精神科通院日 少しずつ変化していく

覗きに来てくださりありがとうございます。
こんにちは。こんばんは。
翠-sui-と申します。

先日、精神科の通院日でした。

今回、診察の中で
「毎週通院するの大変ですか？」
と主治医の先生から聞かれ、
「いえ、特に大変ではないんですけど、少しずつ回復してきていると自分でも実感するようになったので、もし可能なら通院間隔を2週間に1度にしてみたいです」
と相談してみました。

今まで1週間に1度の通院で、主治医の先生からも
「翠さんは死にたい気持ちが強くて、処方薬を過量服薬してしまわないか心配なので、先生としては1週間に1度通院していただきたいと思っています」
と言われていたのもあり、初診の時からずっと1週間に1度の通院でした。

そのため、今回どう返答されるのか不安だったのですが
「そうですね。体調が悪かった時とは変わってきてると思いますので、通院間隔を2週間に1度にしてみましょうか」
と言ってくださいました。

8月からは減薬を開始して、9月からは通院間隔が1週間に1度から2週間に1度に。
少しずつ良い方向に変化していること本当に嬉しく思います。

日常生活でも就活を少しずつ始めたり、バイトも始めたりと少しずつ変化してきています。

以前は“変化”を起こす気力も体力もありませんでした。
ただ“現状維持”させることで精一杯で、現状から悪化してしまうこともしょっちゅうでした。
その度に周りの方々に沢山の心配とご迷惑をお掛けしてしまったな、と思います。

少しずつ“変化”してきている今、“より良い状態”を目標にするのではなく、“今の穏やかな状態を維持させること”を目標にしようと思います。

なんだかんだ“現状維持”が1番大切で、1番難しいことだと思っています。

自分のペースでゆっくり進みながら、現状維持出来たら良いなと思います。

最後までお読みくださりありがとうございました。

翠-sui-