Using legacy android.support libraries とは｜Android Studio

Android Studio で「新しいプロジェクト」を作成するとき、以下のオプションが気になります。どういう場合に、チェックが必要なのでしょうか？ 解説これから開発するアプリで、古いライブラリを使用する必要があるのか？ そのアプリの「最小 SDK が API レベル 29 以上」ではなく、これ未満のときに、チェックをすべきなのかどうかを、迷ってしまいます。 しかし、「最小 SDK が API レベル 29 未満」であっても、最新のライブラリを使用することを、Googl