身体を効率的に変えるために必要なことは

身体を効率的に変えるために必要なことは
マインドが緩んだ状態であること。

心の状態が良い状態だと
身体の変化は早く
心の状態がストレスなどで疲れていると
身体の変化は遅くなります。

人は心を快適に保つために
身体に緊張を作ります。

つまり、身体の緊張は心を守るためにも作られる。

さらに心の状態はというと内臓と脳の状態に影響を受けます。

となるとその二つにゆとりがある状態だと
心は穏やかになることになります。

90分の個人セッションでは必ず
中国茶を飲んでから行っています。

それは中国茶を飲むことで
内臓が温まり、気血の循環が起き、そして脳の緊張が緩むからです。
緊張が緩むことで日常のストレスを受けた状態からストレスフリーな状態になり

その緩んだ状態で
水木ボディワークを行っていくと
身体の変化はより早く、そして身体に定着するのも早くなります。

水木ボディワークで行っていることも
脳を変えることであって
脳が変わることで動きが変わり、身体が変わっていきます。

つまり、行っていることは脳を変えるということです。

脳は使えば使うほど進化する唯一のものです。
年齢は関係なく、使っているか使っていないか。

スタジオにいらっしゃって
お茶を飲んでいくと
一気に表情が緩んで
自然な笑顔になっていくのがみていて
いつも嬉しいなと思っています♪

そして、お茶もどの中国茶でも良い訳ではなく
信頼できる方から仕入れてしっかりとした品質なものをお出ししています。
飲むならしっかり身体や心に作用するお茶の方が良いと思うので
飲んで納得するものをお出ししています。

さらに特殊な淹れ方をしているので
身体がより変わるようにいつも淹れています。


もっと質を上げられるように
日々お茶についても勉強中です。

身体も心も快適にできるように
水木ボディワークもお茶も進化させていきます！


7月の個人セッションは空きが2枠のみとなっております。
来月のスケジュールはサイトには20日前後にアップします。