2024/10/24(木)
学生の頃、一般的におじさんやおばさんと呼ばれる年齢になった人たちが、こぞってウォーキングやらジョギングやら始める意味が分からなかった。
なんでわざわざ疲れることをするんだろう、と思ってた。極力、ぐーたらしていたい人間なので、私にとって運動なんて、体育の授業があるから、あるいは部活があるから仕方なくやるものだという考えがあった。健康のためになるのは、休むことだと思っていた。
しかしその考えが誤りだということに気がついたのは、私自身が、一般的におじさんやおばさんと呼ばれる年齢だと自覚したときだ。ていうか最近だ。
眼や肩や腰や足がだるい重い痛い。朝起きた瞬間から疲れてる。といった、栄養剤のCMを笑い飛ばしてたあの頃はもう昔のこと。今ではお世話になっている始末だ。年寄り笑うな行く道だ、とはよく言ったもので、ほんと、笑ってる場合ではない。
しかし、薬に頼りすぎるのも考えものだ。毎日のこととなるとお金はかかるし、何より根本的な解決になっているとは思えない。一時的に復調してもすぐに元に戻ってしまうからだ。
そうなってくると、やはり運動が最善だと知る。四十にして知る。惑わず運動に飛びつく。凝り固まった筋肉を動かしほぐし柔らかくし、血流をギュンギュンと活性させるのだ、と。
以前、FF11をやりながらスクワットをしていたときもあったが、画面が見づらいのでいつの間にかやめてしまった。それはそう。やはり運動は運動としてやったほうがいい、という当たり前の事実に今さら気づき、最近は朝と就寝前にYOUTUBEに載っているヨガとかピラティスとかを試している。その二つの違いはよく分からないが、極力、ぐーたらしていたい私にとって、家で出来てなおかつ、ゆったりとした動きは性に合っている気がするので、しばらく続けてみようと思う。
そういえば、FF11のログイン画面にこんなことが書かれていた。
末永くファイナルファンタジーXIを楽しむために、今だったらこの太字の箇所に「健康」の二文字を付け加えたい。
ワークスコール
INV 素材調達 ヨルシア森林
Snap Weedが落とす「スナップのつる」を納品する。
他の納品物と違ってドロップ率が格段に良いので助かる。
マイスターになった!
モグガーデン
クラブ つつく
トゥカリブリ 大声
子クァール なでる
子クァール2 なでる サンダーメロン
チョコボ育成
9日目
お世話 お出かけ(近距離)、見守る
かなり腹が減っているようなので、ギサールの野菜を一つ与えた。
チョコボレースにて、チョココインを50枚得た。
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