【無料DL】見開きで一度に４ページみれるA5手帳リフィル配布 #スイ手帳リフィル

2024年11月3日 16:19

マンスリーページや月初に立てた目標を見ながらデイリーページに日々の記録や予定を書き込みたい。１冊で一度にカンタンに見れたらいいのに…

手帳やノートを複数もつ魅力もありますが、複数持つと情報があちらこちらに散乱して、必要な時に必要な記録が探せないことありませんか？

「アレ、どこに書いたっけ？」が私はストレスになっていました。

大事な情報はできるだけ一冊にまとめて、サッと一覧できる方が私には向いている。

そう思い、見開きで４ページを一度にみれるA5手帳リフィルを作ってみました！

◾️見開き４ページの全体図

左からマンスリーページ、中央２ページはデイリーページ、右は月初に書く目標設定ページです。

マンスリーで予定を確認しながら、中央のデイリーページに日々の計画や記録をとり、月初に書いた目標を意識しながら日々の生活ができる仕様です。

中央のデイリーページを抜いた状態だと下記写真のようになります。

A4用紙を横にして、中央で半分に折り、短辺で綴じています。
右のシートは月初の目標設定と月末の振り返りをA４用紙１枚でできるように作りました。

マンスリーの扉はシンプルなものにしました。
折り込んだ半分部分はハビットトラッカーや家族の予定などを書き込める縦型のマンスリーカレンダーを３つ作りました。

私は、体重管理などのヘルスケアとハビットトラッカーとして使おうと思います。

日々の記録事項やハビットトラッカーなどの毎日開くページも、マンスリーシートに作ることで、どのページで管理していたっけ？がなくなり、記録忘れも防ぎます。

「目標設定・振り返りシート」はデイリーページの後にファイリングします。

そうすることで、マンスリーシートと目標設定・振り返りシートの折り込みを開いた時に、左からマンスリーページ、デイリーページ、目標設定ページと横断的に一覧できるようになります。

月末の振り返り部分には縦型カレンダーを作りました。
月末にその月の日々の記録を振り返りながら、その日１日を一言でまとめる欄として想定しています。
これをすることで、その１ヶ月をざっとのおさらい出来て、振り返りがしやすくなります。

半年後１年後に振り返ってみた時、「目標設定・振り返りシート」の「振り返り」部分を見るだけで、その月の大まかな流れや反省点などがカンタンに思い出せるようになっています。

中央に挟むデイリーページは１ページで２日分を記録できる日付フリー仕様です。
左に６時～23時までの時間軸、右上にフェイススケールをつけています。

今後は中央に挟むページとして、日付フリーのウィークリーバーチカルシートを作成しようと考えています。

中央に挟むページがウィークリーバーチカルになることで、見開き４ページの良さがより活かせるのではないかと考えています

印刷する際のプリンターの設定や、セットアップの助けになればと、
チェックリストや手順書も作成しました！

無料ダウンロードPDFファイルの最初のページとして掲載しています。
チェックリストやセットアップする際の手順確認としてお使いください。

以上が、今回作成した「#スイ手帳リフィル」の初号になります
今後も、ウィークリーバーチカルリフィルや、新年に向けての目標設定ページやイメージボードになるようなシートの作成を検討しています！

こんなシートが欲しい！こうするともっと使い勝手がいい！など、
ご意見ご感想ありましたら、インスタDMやメールよりお聞かせください。

またご利用の際は、一声お声かけくださったり、
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今後のリフィル製作や活動の励みになるので、noteやInstagramのフォロー・いいね・コメントなどでの応援よろしくお願いします！

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