#3

※これは4月27日に書いたものです。

noteをはじめて今日で10日が経った。
たった10日、されど10日。
診断書を提出して欲しいと言われてから
もう10日以上も経っていた。

この期間
私は自分の障害というか
自分自身について
悩むのをやめていたと思う。
考えてはいたけど考えるのに疲れてしまった。

悩むという事は
物事に対して欲があるという事で
悩みが無くなる事なんて無いと仏陀も
世界の偉い人も言っていたけど
(学がなくてすみません)

どうせ悩みが無くならないのなら
もはや悩まないという選択もありなんじゃないかと思った。なんか面倒くさくなってた。
自分がやっかいな存在だ。

けれど
気がついた事もあった。
私は仕事に対して自分自身への欲求があった。
軽躁の時にやれた仕事、
休みのないスケジュールでフルコン。
1日に何通もお客様とのやりとり。
あの時は出来ていたじゃないか。(と思っている)

でも
あの時の自分への執着が
今の自分への否定や悩みに繋がっている。
という事にも気がついた。

あの時の自分は今の自分では無いのに。

これからは、
自分が苦手な事を、どのようにしたら
負担を減らせるかは考える。
自分が続けられる事を、どのようにしたら
続けていけるか考える。
周りにどう思われているのか過剰な心配はしない。つらくなるから。

心地よいと感じる事をしてみる。
でも感じなくてもいい。
好きな事をしてみる。
でもしなくてもいい。

そんな風に過ごしていたら
ほんの少し楽になったような気がする。

病気や障害を受け入れる事は難しいけど
少しずつ悩まず腐らずに。

日々は続く。