糖尿病患者の家族をサポート！常備菜を活用できる献立提案GPTを作りました
糖尿病の食事管理、毎日大変じゃないですか？
糖尿病の食事管理は、「低GI食品を選ぶ」「食物繊維を意識する」「糖質を抑える」など、気を付けることが多くて本当に大変ですよね。
特に、患者さんを支える家族にとっては、毎日の献立を考えるのが負担になっている方も多いのではないでしょうか？
「献立を考える時間を減らして、もっとラクに健康的な食事を用意できる方法があったらいいな」（私は私のためですが）
そんな思いから、糖尿病患者さんの家族向けに、一週間分の献立を提案するGPT を作りました！
このGPTの特徴
✅ 低GI＆食物繊維を意識した献立を提案
✅ 一週間分の献立を自動生成！考える手間を削減
✅ 常備菜を登録すれば、それを活かした献立を提案
「作り置きのひじき煮と鶏ハムがある」と入力すれば、それを活かした献立が出てくるので、無駄なく食材を使えます！忙しい日でも手軽に健康的な食事を準備できるのがポイントです。
ただし、chatGPTは完璧ではありません、病院の先生と相談しながら活用してください(●´ω｀●)
GPTが考える献立はあくまで参考のひとつ。個々の体調や病状に合わせた最適な食事は、医師や管理栄養士と相談しながら決めることが大切 です。
食事の記録を残して、医師との相談に活かせるように、食事ノートも用意しました！
糖尿病食事ノート（BOOTH）
毎日の食事を記録することで、自分に合った食事の傾向がわかり、病院での診察にも役立ちます。
フィードバックお待ちしています！
このGPTは、ユーザーの声を取り入れてどんどん進化させていきたいと考えています。
「こんな機能が欲しい」「こういう献立も提案してほしい」といったご意見があれば、ぜひコメントで教えてください！
みなさんの声を反映しながら、より使いやすいツールにしていきます！
糖尿病献立サポートGPTはこちら！
糖尿病患者さんの食事管理が、少しでもラクになるお手伝いができれば嬉しいです😊
いいなと思ったら応援しよう！
