SUGATA青山 2021年8月28日 17:57 人の代謝は20〜50代は変わらないそう。30〜40代で代謝が落ちた、という感じがするのは単純に運動量(活動量)が落ちているのと、不規則な食生活なのかと思うと、確かに当てはまることは多い。 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート