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今日は馬に振り回された1日だった。 ラッキーライラック、、なぜ、、、、、 筋トレは腹筋と胸筋をして、ランニングを行った。 英語勉強は軽め。 読書は小一時間くらい行って捗った。 競馬にこの1週間時間を取られ過ぎた。 自分を律する必要あり。
今日は好き勝手できる日の最終日だった。 好きなものを食べて好きなように生きたこの3日間。最後の日だけはきちんと運動と勉強を行うことができた。 英語は文法の講義を4本ほど見たあと練習問題をいくつか解いた。リスニングはpart2をぼちぼちやるくらいに留めた。 運動面は1万歩超えたのと、筋トレは胸をメインにやる日だった。久しぶりにやることもあり、うまく効かせられなかった気がする。もう一度フォーム等きちんと取り戻したい。昨日話題に出したインボディの数値でも上半身の強化は必須。この
雨も降っていてあまりやる気が出なかった日。 基本的に外を散歩したり、筋トレしたり活動的に動くことが多い自分だったが今日は雨であまり気分が乗らず英語学習、運動共に達成度が低かった。 まったく勉強をしなかったわけではないので、継続は評価しつつ、明日から気合を入れ直す。 5月も終わり、6月が始まる。 梅雨の時期になってくる。湿度がずっと高いし、雨が増えるの嫌だな。暑いのも好きではないけど、梅雨のコンディションはもっと嫌いだ。 競馬は3週連続で1番人気が勝って、1番厚くかけて
