スキンケアを断捨離したら、メリットしかなかった話。
こんにちは。すーくまです。
毎日すごく乾燥していますね。
喉が悲鳴をあげており、加湿器フル稼働させています。
さて、お肌の乾燥も気になる季節ですが、
私はスキンケアを断捨離したので、
今は化粧水も何もつけていません。
肌の調子も含め、正直いいことだらけです。
今日はこのことについて書きたいと思います。
キッカケは7〜8年前
同僚がある日突然、
私、クレンジングしてないの。
洗顔もしてないし、化粧水も使ってないよ。
と言いました。※すごくキレイな子です。
そして、以下の話を続けました。
とにかくクレンジングが一番肌に悪い。クレンジングしないのが大事。
素肌にファンデーションつければ、お湯で大体落ちるし、それで十分。下地は必要ない。
洗い残しがあったとしても、クレンジングするよりは肌へのダメージは少ない。
洗顔フォームも肌に悪い。洗い過ぎになる。水やお湯で十分。もし使うなら普通の固形石鹸。洗顔フォームをやめると、最初は皮脂が気になるが、しばらくすると落ち着いてくる。
化粧水も、肌が本来持っている潤う力を失わせる。だから、化粧水は使うべきではない。化粧水をやめると最初はつっぱるけど、次第に肌本来の潤いを取り戻し、つっぱらなくなる。
当時の私は、何年も愛用していた化粧水が
肝斑がでるとかでリコールになり、
「毎月何千円もかけて肌に悪いことをしてたなんて…」
という気持ちを持っていました。
ですので、この話をとても魅力的に感じ、
すぐに真似し始めました。
夏だったのもあるかもしれませんが、
肌のつっぱりは2週間程度で落ち着き、
職場の休憩時間に、
教えてくれた同僚や、一緒に試してる人と
すごくいいねー！と話していると、
先輩がやってきて、
私も、もう5年化粧水使ってません。
と言うではありませんか。30代半ばの方です。
でも、バッチリメイクしてるよなぁ…と思って聞くと、、
「クレンジングはしてます。洗顔もしてます。
でも、化粧水は使ってません。
5年経ちますけど、「変わらない」んです。
化粧水使ってた頃と比べて、
肌の状態が良くも悪くもならない。
変わらないんです。」
5年も続けているというので、
ものすごい説得力でした。
この話を聞いて、私はこう思いました。
化粧水や乳液は無意味。不要。(確信！)
肌には何も付けないのがベスト。だけど、どこまで取捨選択するかは、アレンジ可能。
そして、どうしたら自分にしっくりくるか、
色々と試してみたのです。
私の場合、こう落ち着いた！
それから7〜8年。私のスキンケアはこのように落ち着いてます。
クレンジング
普段はしない。
下地や強い日焼け止めを塗った日だけは
無添加系のクレンジングを使用。
※ただし、下地は基本使わない
(結婚式など、特にしっかりメイクする日のみ)
洗顔
無添加の固形石鹸を、手で泡立てて使用。
泡立てネットは清潔じゃないと思うので、
使っていません。
毎回洗って風のあたる所で乾かせばいいんでしょうけど、ズボラなもので、、
そして、短い時間で洗顔を終えることを意識しています。
化粧水、乳液
普段はしない。
極度に乾燥した日のみ、夫のハトムギ化粧水を使用。(年数回)
この冬はまだ化粧水を使ってませんが、
特につっぱる様子もありません。
このスタイルに落ち着いて5年は経つと思います。
ですが、特に問題はなく、メリットばかりでした。
スキンケアを断捨離して、よかったこと。
肌荒れしなくなった
肌本来の力が復活した、ということもあると思いますが、化粧水などに入ってる成分が刺激が強かったり、身体に悪かったりしたんだと思います。
思春期の肌荒れの原因もコレだったのでは？？と思います。
当時は千円くらいの化粧水しか買えなかったですから、
肌にいい商品であったはずがありません……
化粧水代(数千円/月)の節約になった
ほんとこれが大きかったです。
月に数千円かけて、無意味なことをしていたんです。
これだけの節約って難しくないですか？
化粧水や乳液をやめて、今より家賃高い部屋に住んだり、
貯金したり、誰かに贈り物をしたり…
もっといいお金の使い方があると思います。
旅行やお泊りの際、持ち物が減った。
これもとっても良かった！
独身時代に今の夫の家にお泊りする時なんかも、とってもラクでした。
お部屋もスッキリ
化粧水や乳液って、結構ジャマじゃないですか？
それがなくなり、私の場合すごくスッキリしました。
時短効果も大きかった
特に産後に実感しました。
1分でも長く寝たい中で、この時短効果はすごく有り難かったです。
余談 手荒れはします
スキンケアを断捨離して、乾燥知らずの顔を手に入れた私ですが、
手は荒れています。
この冬、まだ化粧水は使ってませんが、
ハンドクリームは使っています。
このことからも、顔は自分の力で潤せる
ということが分かるのではと思います。
最後に
いかがでしたか？？
メリットばかり書きましたが、
私の場合は、デメリットは全く感じずに7〜8年すごしています。
タラレバの話をすれば、
化粧水使ってたら今もっと肌がキレイだったかもしれませんが、
私は今の肌で十分に満足していますので、
これで良いんですよね。
スキンケアに費やしているお金と時間を、
他のことに使えたら良くないですか？
そして、その生活が肌や身体に良いなら最高じゃないですか？
私は1年前から化学物質過敏症という病気に苦しんでいるので、
クレンジング、洗顔フォーム、化粧水や乳液に必ず含まれる化学物質による経皮毒がなくなるのも、
今となっては魅力に感じます。
化粧水や乳液は意外と香りも強いので、
ニオイづわりの方や、妊活されてる方にも
参考にしていただけたらと思って書きました。
私の場合、妊娠したらすぐに(心拍が確認できるより早く)ツワリが始まりましたので。。
本当に最後になりますが、
スキンケアの断捨離は多くの方に試していただきたいですが、
皮膚疾患をお持ちの方や、体質に合わない方などもいらっしゃると思います。
ご自身の肌の調子を確かめながら試していただければと思います！
お読みいただきありがとうございました！ また書きます。