いつも自分スタイル。
自分のペースでゆっくり、気ままに。
そして、今日も1日、おだやかに…。
STYLE Tanaka Yoshikoのnoteにようこそ。
日常のことや
お気に入りなどを気ままに更新しています。
20代頃から、
毎朝の体重計に乗るのが習慣になっています。
数年前からスマホにデータを飛ばしています。
こんな感じ…。
で、
いつも、筋質点数がズバ抜けて高い！
筋質点数って何？
調べてみました。
https://www.tanita.co.jp/content/innerscandual/sp/muscle_quality/index.html
⬆︎詳しくは、こちら。
私のデータ、
筋質点数が高いのだけがせめてもの救い（笑！
今は、そんなに鍛えてないけど
むかしむかしにやってきたことが、
いいカタチで反映されているようです。
さて、我が家の体重計は、タニタさんのもの。
スマホと連動できるので便利！
では、今日も1日、おだやかに…🌹
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