マガジンのカバー画像

ピラティス・ウォーキング

6
ピラティス、ウォーキングに関して書いた記事をまとめています。
運営しているクリエイター

#エクササイズ

社交ダンスのためのウォームアップエクササイズ!5分でできるストレッチで身体をスイ…

今日はダンス前におすすめのストレッチをご紹介します! すでにYouTubeで一昨年公開している…

片山久美
3週間前
7

最近はやりのピラティス。どんなもの?

こんにちは。今日は久しぶりにピラティスの記事を書きます。 実は最近わたくし、ここ2か月く…

片山久美
3か月前
12