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ピラティス・ウォーキング

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ピラティス、ウォーキングに関して書いた記事をまとめています。
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記事一覧

社交ダンスのためのウォームアップエクササイズ!5分でできるストレッチで身体をスイ…

今日はダンス前におすすめのストレッチをご紹介します! すでにYouTubeで一昨年公開している…

片山久美
3週間前
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最近はやりのピラティス。どんなもの?

こんにちは。今日は久しぶりにピラティスの記事を書きます。 実は最近わたくし、ここ2か月く…

片山久美
3か月前
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社交ダンス・ピラティス・ウォーキングレッスンのご案内

こちらのページでは、 社交ダンス ピラティス ウォーキング についての、レッスンの方針や…

片山久美
2年前

姿勢とウォーキングを鍛えて見た目年齢マイナス10歳を目指そう!

姿勢作り、ウォーキング指導のご希望に対しても対応しています(^^)/ なぜ社交ダンスの先生が…

片山久美
2年前
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レッスン等 事業内容のご案内

現在展開している事業内容です 社交ダンスレッスン初心者さん歓迎 楽しく踊るパーティダンス…

片山久美
1年前
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ピラティスは手段。よりよい生活をかなえるために。

noteはこれまではホームページとして使ってきたのでいつも自分のお仕事に関するおしらせ投稿ば…

片山久美
1年前
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