肋骨限界突破

こんにちは如月です。 以前肋軟骨を破損してしまったのですが、大分調子が良いので力強く仕事を開始したのですが、右の肋骨に痛みが出てきました。 少し慎重に仕事していたら痛みが楽になったので、 鈍っていた身体の為に軽く四つん這いで腹筋ローラーを行いました。 30回目の戻りの時に胸がバリッと音を立て、 あまりの痛みに悶絶して動けなくなりました。 数時間後、楽になったのでロキソニンで押さえ、眠りに。 そこから数日間、痛みはあったものの、 ちょっと時間置けば良くなるから結構強めに仕事