初南ヨガクラブ開催のお知らせと、目標1について。

来たる。７月30日火曜 夕刻6時半頃からやく1時間程度。初南コミュニティホールにて

学生対象のフリーヨーガスクールを開催。無料のクラスなので、

楽しんでなお、しっかり受けるように。

（このクラブは社会人向けの有料クラスではないので、社会人向けのクラスは希望者が増えれば開催する。)

学生ならば、小学生でも自由に参加可能だが

自分の意志で初南コミュニティホールにまで、1人で来ることができるが条件。

1時間ほど、集中できればなお良い。

このクラブの目標はいくつかあるが、

1は

［私は、10分間、快適で心地よく、目を瞑っていることができる。］だ。

君が、静かに、目を瞑っていることができるようになると、すごい。

なんでもできるし、何にでもなれる。と、わたしは信じているのだ。

例えば、嫌いだった食べ物が、あれ？、この苦いのがまた美味しいね。っと、方向を変えて眺めてみることができるし、

できない、いけっこないって思って諦めてしまった事が、あれ待てよ。

こんな方法もあるし、別の道があったなとか、君の意識を広げる事ができるようになる。

自分を見つめて知る事のための十分を手に入れるのだ。

ちょっとしたコツとテクニックがいる。近所の縁で教えあげよう。

無料だから、しっかり受けるように。

次のノートには、目標2、ガタヨーガについて書く。

木下