自分の「好きの本質」を知る話

みなさんは今やってることが
本当に私のやりたいことなのか
私に合っているのか悩む時はありませんか？

何をしたらいのか見失いかけている時に
オススメしたい「自分の心の本質の見つけ方」を
1つご紹介します！

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自分の心の本質を知るにはとにかく
「自分の本音と向き合って内観
（自己観察）する」ことです！

私は動画クリエイターを目指し始めた頃
「動画を作ること」が好きだと
思いこんでいたのですが
内観をしていくと私が本当に好きなのは
動画を作って「人を喜ばせること」だと
気づいたんです…!!

動画を作ることが好きだと思い込んだまま
1人おうちで作業をしていても
私の心は満たされなかったんですよね…
私の心が満たされたのは、
私の動画を作って友達やお客さんに
喜んでもらえたときでした。

なので私にとって動画制作は
「人を喜ばせるための手段」でしかなく
その手段が仮に写真撮影や
フリーランスを目指す人のサポートに変わっても
私は生き生きと仕事をすることができるんです。

こんなふうに「自分の心が喜ぶことの本質」を
知っていると、じゃあこんな仕事をしよう！
こんなスキルを身につけよう！と
自分の行動のアイディアに繋がります。

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自分の本音を知るには
日々生活する中で心が動いた時に
都度メモを取ることをオススメします！

例えば、
・可愛いカフェに行って気分が明るくなった
・電車で自分勝手な人がいて悲しくなった
・自分のやりたいことを否定されてイラッとした
・誰かと一緒に努力して達成感を感じた
などなど、全ての感情を書き記していきます。

そして感じた感情に対して
「なぜ？」と問いかけていきます。

私の場合だと、
・動画をプレゼントしたら喜んでもらえて嬉しかった
→私の行動によって人を喜ばせることができたから
→ハッピーな時間を共有することができたから

そこから私は
誰かに自分のスキルでGIVEして幸せを共有する
っていうことが私の心の喜びだと気づき
じゃあ自分のスキルをどんどんGIVEしよう！
っていう行動につながっていきます。

自分が本当は何がしたいのか
わからないと悩んだ時は
毎日少しずつ自分の本音と向き合って
自分の価値観を知っていくことが
解決の糸口につながると思います！

ぜひ自分ノートを作って
自分の喜ぶことを
どんどん取り入れてあげてください♪