【アーカイブ動画】競技力を上げる！姿勢のストレッチと栄養のはなし

＊このnoteを購入いただくと、2022.03.05（土）に開催された第8回オンラインセミナー「競技力を上げる！姿勢のストレッチと栄養のはなし」のアーカイブ動画を見ることができます。

資料と参加特典（成長期アスリートの身体チェック方法と改善エクササイズシート）付きですので、興味のある方はご購入ください。

【料金】1000円　
【内容】『姿勢』と『栄養』を題材に、お子様の成長に関わる話をお伝えします。

①子供の姿勢とストレッチ

今子供たちのカラダが弱くなっていることをご存じですか？
またカラダが弱くなっているのと同時に姿勢の悪い子供も増えてはいませんか？

姿勢が悪くなることによって、肩こりや腰痛を訴えてる子供たちが増えてます。
今回は今子供達が抱えてる現状、そして姿勢を改善するエクササイズをお伝えします。

②子供の身体チェック

一流のアスリートは、自身の体をよく理解しています。

今回は、スポーツをするのに必要な
『姿勢』・『柔軟性』・『筋力』・『バランス』をチェックし、
"自身の体を知る"時間にしていただければと思っております。

年齢に関係なく有用な内容ですので、是非親子でチャレンジしてください！

③成長期の栄養のはなし

今回は三大栄養素についてお話しします。

「糖質・タンパク質・脂質って大事なのは分かるけど、どれだけ必要なの？」
「どのように摂取すればいいの？」など知っておいてほしい内容をお伝えしていきます。

内容豊富、ボリューム満点のセミナーとなっておりますので
是非ご参加ください！

これより先に進むと
セミナー動画のリンク、資料、参加特典を受け取ることができます。