ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その六十六(あと277日)

こんばんは。ヨタロです。

なんでこう今年は日本人を蒸し殺しにきますかね。
最速梅雨明け。もうため息しか出ないですな。

これは出不精じゃなくても、外に出るのは嫌でしょう？
もうみんなインドア派になろう(笑)

さて、今日のリスト消化報告といきましょうか。

「英語の勉強をし直す」

Distinctionチャレンジ60日目達成!!!
ELSA Spesk 7日目(連続5日目)
DMM英会話

今日は全部やりましたね。えらい僕！

「西島秀俊さんみたいな細マッチョになる」

今日こなしたのはこちら

②反り腰解消シークエンス
⑥【Extra】　OWN.の指定メニュー

暑さでただでさえバテてるのに、これはなかなかきつかった。

「朝方人間になる」

さあ、初日はどうだったのでしょうか。

【毎日のチェック項目10】
(前日の午後)
〇□昼寝は1時間以内に抑えた
〇□夕寝、晩寝をしなかった
〇□前日の夜はベッドに入る1時間前にブルーライトを浴びる作業を終えた
〇□前日の夜は0時までにベッドに入った
〇□前日の夜はベッドに電子機器を持ち込まなかった※1

(就寝中)
〇□ベッドに入ってから30分以上寝れなくても、ベッドから起き上がって読書、音楽を聴くなどリラックスできることをした※2
〇□睡眠時間を7時間確保した

(当日の午前中)
×□7時までに起床した※3
〇□朝ごはんを8時半までに食べ終えた
〇□起床後二度寝をしなかった※4

まさかの7時5分起き！5分ぐらいいいじゃん！って言いたいんですが、ここは甘やかさずに…

ということで本日のカウント「-1」

これは前途多難です泣

ちなみに、今日の午後は昼寝を2時間した上に、今23時過ぎなので、既に2つ失敗してます。-2確定。。

まじめにやれよって話ですけど、これ結構むずかしいかんな！(逆ギレ)

ちょっとチェック項目の見直しが必要かもしれませんね…。ハードル高くし過ぎたかも。

ではでは。明日こそは頑張りましょう。

ヨタロでした～