ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その百二十二(あと221日)

こんばんは。ヨタロです。

合宿2日目。

今日は昨日以上に疲れてますね。やっぱり

旅程も長く、イベントも盛りだくさんの1日。

足が痺れてますが、程よい満足感でちょっぴり気持ちが浮き立つような。なんとも言えない間隔です。

これは旅行でなければ味わえない感覚です。醍醐味。

明日はいよいよ最終日。
明後日以降の事も考えつつ(バイト3連チャン)、楽しみたいと思います。

｢朝方人間になる｣

【毎日のチェック項目10】
STEP1. (前日の夜から就寝中)
〇□前日の夜はベッドに入る1時間前にブルーライトを浴びる行為をやめた
〇□前日の夜は0時までにベッドに入った
〇□前日の夜はベッドに電子機器を持ち込まなかった※
〇□ベッドに入ってから30分以上寝れなければ、ベッドから起き上がって読書、音楽を聴くなどリラックスできることをした※2
〇□睡眠時間を7時間確保した

STEP2. (本日)
✕□7時までに起床(ベッドから起き上がる)した
〇□朝ごはんを8時半までに食べ終えた
〇□二度寝(起床後午前中に再度ベッドに入る)をしなかった
〇□昼寝(12~15時)は1時間以内に抑えた
〇□夕寝、晩寝※5をしなかった

ということで+1。
旅行中は捗りますね♪

累計カウント数｢−11｣。

では早めの投稿でした〜。

夜は何するのかな。楽しみです。

ヨタロでした〜