ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その百五十二(あと191日)

こんばんは。ヨタロです

今日はとにかくヘトヘトな日です。

久しぶりに大学に行きましたし、同い年と会話しましたし、DIYもしました。

いまは帰りの電車に揺られながらこの記事を書いているのですが、今にも寝てしまいそうです(笑)

｢朝型人間になる｣

【毎日のチェック項目10】
STEP1. (前日の夜から就寝中)
‪‪‪✕‬□前日の夜はベッドに入る1時間前にブルーライトを浴びる行為をやめた
〇□前日の夜は0時までにベッドに入った
〇□前日の夜はベッドに電子機器を持ち込まなかった※
〇□ベッドに入ってから30分以上寝れなければ、ベッドから起き上がって読書、音楽を聴くなどリラックスできることをした※2
○□睡眠時間を7時間確保した

STEP2. (本日)
‪‪✕‬□7時までに起床(ベッドから起き上がる)した
‪‪○□朝ごはんを8時半までに食べ終えた
‪〇□二度寝(起床後午前中に再度ベッドに入る)をしなかった
〇□昼寝(12~15時)は1時間以内に抑えた
‪〇□夕寝、晩寝※5をしなかった

累計カウント数｢−7｣をキープ。

｢ミニ工房をつくる｣

今日は遂に作業机作りに着手しました。

まずは塗料がうまく木材に馴染むようにするため、木材にヤスリをかけます。

これがなかなかの重労働で、ほんの少ししか進みませんでした。

今後台風がくる予定なので、完成までにどれくらいかかるのか、正直検討もつきません^^;

ただ、早いこと完成させたいので、できるだけ急ぎたいと思います。

それでは、今日はここまで。

おやすみなさい。(電車で寝過ごさないようにしなきゃ)

ヨタロでした