2024.04.17(水)

勤務中はどうということはなかったが、夜勤明けで昼寝をして目覚めた時に、少し頭がぼうっとする感覚があった。

ここ1週間ほど、身体にいいことを始めようとプロテインと鉄とメガビタミンを再開した。

体重は2kg弱落ちたし、疲れにくくなった。

クエン酸とビタミンBコンプレックスのサプリには本当に助かっている。

ビタミンCとビタミンEもストレスに効くらしい。

メガビタミンについては追々別の記事を書きたい。