ハードルが高いことにチャレンジするときに意識すること

佐渡島さんのこの動画を見て感じたこと。

何か新しいことの勉強を始める時って、なかなかモチベーションを保つのが難しい時があります。おそらくそれは、いきなり身の丈にあっていない難しいことをやろうとしているから。

動画の6分あたりからある、「人は自分ができることが好き」という言葉。この言葉には救われました。難しいことにチャレンジしてモチベーションが保てないとき、ついつい自分を責めてしまいがちです。

まず大切なことは、自分のレベルにあった課題から挑戦していくということ。それをクリアして、「できる」、「楽しい」という感覚を味わう。ただし、そのままだと飽きてしまうので、徐々にレベルを上げていく。これを意識してチャレンジしていけばよい。

モチベーションが保てないからといって自分を責めてはいけない。そう気付かせてくれる動画でした。