恐怖心と疑いを取り除く：自己愛

自分を愛するとは、自分のウェルビーイングと幸福を大切にすることです。
自分を愛するとは、自分の味方をし、自分を守るために戦うことです。
自分を愛するとは、自責の念や後悔やマイナス思考を捨て去ることです。
自分を愛するとは、ありのままの自分を受け入れることです。
自分を愛するとは、あなたがほかの人に与えるものと同じだけのやさしさや寛容さを自分にも与えることです。

引用：Roxie Nafousi, Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life