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自分の生き方

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本
日本で生きづらかった私が28歳で渡米した時の色んな話から、日本に帰国してどんなふうに生きているか、日々の気づきや考え方などをお伝えします。
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Meg NY帰りシンガーのひとりごと。

#HSP気質

Meg NY帰りシンガーのひとりごと。

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HSP〜繊細すぎて生きづらいけど、クリエイティブ〜

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自己分析の結果、
私はHSP(Highly Sensitive Person)だと気づいた。

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Meg NY帰りシンガーのひとりごと。

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精神科医、心理分析者、心理カウンセラーの違い

アメリカでは、Psychiatrist(精神科医)
=脳が原因で起こる精神の病気も可能性として考え、薬を処方することもできる。

一方、psychologist(心理学者／心理分析者)は心理学を学び、話を聞きながら、どうしていったら患者さんが楽になれるかに関して、アドバイスをくれたり、考えてくれる先生です。薬の処方はできません。

また、話を聞くことがメインのcouncelar(カウンセラー)もい

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