何もしない時間

私は暇な時間があると
いろいろ考えごと（あまり良くない思考）
をはじめてしまいますので、
自ら進んで忙しくするというクセがあります。

しかし、
あまりにも予定を詰めすぎると、
突然なーんにもしたくない！！
という瞬間が訪れます。

そうなると
強制的に思考停止モードに突入するので、
可能な限り全ての作業をストップして、
ひたすらボーっとしてやり過ごします。

するとどうでしょう。
しばらくすると、
どこからか気力が湧いてきて、
また元気に行動開始ができるのです。

昔は何もしない時間に対して
恐怖を感じていたことや
何かしなきゃと
自分を追い詰めていたことまありました。

しかし今では、
何もしない時間も大切なんだと
自信をもって思えるようになっています。

これからも
休息も大事にしながら、
健康第一で日々を元気に過ごしていきたいです。
（健康！本当に大事！）

最近疲れてるなぁ
気力がわかないなぁ
なんか、楽しくないなぁ
と感じた時こそ
「何もしない時間」
をつくる選択もありなんじゃない？
というおはなしでした。