子育てがより楽しくなる''フェルデンクライス の大人向けレッスン''

こんにちは！Starsのあかりです。

フェルデンクライス のレッスンは、実は大人の方にも良い効果がたくさんあるんです。

私達もまずは、"自分の身体"でこどもの発達の動きを体験して、理解を深めてから実際のお子さんのレッスンをしています。

身体で実際に学ぶことで、現場で"何をしてあげたらいいのか''アイデアが無数に出てきます。

また、自分自身の身体の使い方も向上して、楽により健康的に過ごせる様になるというメリットまで！！

実際に体験された大人の方からこんな感想をいただきました＾＾

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『レッスン後は立ち方が安定しました！
それから、赤ちゃんの動き、改めてすごいなーって感じますね。
やりながら、首が座るの3か月くらいって言うけど、
どうしてるんやろ？と考え、
手足首、最初から動かせるけど、
寝てるからこそできて、''立つ"ってことがいかにすごいことか！

そんな視点で子育てできたらもっと楽しめたろうな〜って今更思います。

あかりさん、幸せだね〜』

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ほんとに私達はこのフェルデンクライス のお陰で、
子育ての慌ただしい中でも、『こんなことができるようになった！』と普通なら当たり前に過ぎ去ってしまう様なことが、とても価値のあることとして新鮮に感じられる様になりました。

例えば今２ヶ月になる娘の変化でも、

・頭を自由に前より動かせる様になってきた

これだけの変化も、とてつもなく大きな成長だと思うのです。

自分で体感してみるとより分かりやすいのですが、最初赤ちゃんは頭をスライドして動かすことしかできません。
そこから自由に頭を転がせる様になるまでには、様々なプロセスを経て、より自由に背骨を使ったり、身体を分化して使えるようにならないとこの動きに辿り着けないのです。

こどもの発達をより理解してサポートするだけではなく、その発達を共に感じて喜ぶという貴重な体験がより味わえる様になるのです。

ぜひ、子育て中の親御さん、プレママ達にこそ体験して欲しいレッスンであったりします＾＾

お子さんの成長も倍の喜びに！子育てがきっとより楽しくなる⭐︎

夏までには、親御さんも身体を使ってこどもの運動発達を一緒に学べる講座を作りたいと思ってます。

どうぞ引き続きお楽しみに(^_-)！！

レッスンイメージ⇩
（国際フェルデンクライス 協会よりお借りしています）

うつ伏せで視線を上げる。
これだけでもかなりの発達！視界が変わり、自主性が高まる一歩です。

手で足を掴み、バランスを取る！

できた！という喜びは、何歳からでも脳を活性化させ若々しくいる秘訣にも。色んなアイデアを生み出す源泉にも繋がります！

わたしも将来誰かのお世話にならない様に、今から健康的な身体作りで日々を楽しんでいくために、フェルデンクライス を自分にも続けていきたいと思ってます！

今日もお読みいただきありがとうございました⭐︎

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