2020.1.9 今日の太陽光からのメッセージ

筋肉のこわばりを緩める

じんわりと血液を染み渡らせるようにしなやかに筋肉を伸ばしていきましょう。

寒いこの季節、伸ばしてみたりしてもなかなか緩んでいかない人もいるかもしれません。

しなやかさに馴染んでくると、手の届かなかったことが届いたり、何か便りがあるかもしれません。

筋肉が硬いと拡がりを感じにくくなってしまうため、弾力のある柔らかさを目指してみましょう。

今日も良い一日を。