バランス
3食バランスよく摂るか、
朝昼は好きなものを食べてしまうか、
方向性が定まらぬままです。
今日のお昼は海鮮丼をいただきました。
魚多め、ご飯少なめでありがたかったです🐟
お魚が好きなので積極的に取り入れたいなと思います🙋♀️
夜は軽めに。オイコスとスーパーのカットフルーツに。
毎週火曜日を定期の計測日に設定します🙌
よかったら見守ってください!
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朝昼は好きなものを食べてしまうか、
方向性が定まらぬままです。
今日のお昼は海鮮丼をいただきました。
魚多め、ご飯少なめでありがたかったです🐟
お魚が好きなので積極的に取り入れたいなと思います🙋♀️
夜は軽めに。オイコスとスーパーのカットフルーツに。
毎週火曜日を定期の計測日に設定します🙌
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