自分を落ち着かせる方法知ってる？？

こんにちは、REOの木村です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか(#^^#)

秋も深まってきて、紅葉も色づいてきましたね。
今年は秋が長いので秋服がたくさん着られて嬉しいです。

最近生徒さんとこんなお話しをしました。
その生徒さんはゲームの推しキャラがいるのですが、
ツイッターなどで推しが叩かれているのを見ると傷ついてしまう、こういう良いところもあるんだよと言いたくなる。とすこし落ち込んでいたんです。

自分の好きな人やものが否定されたら悲しい気持ちになりますよね。
見たら悲しくなってしまうけど、推しのことだから気になってどうしても見てしまうというジレンマになっているようでした。

なにか気持ちが楽になる方法はないかなーと考えていたのですが
その生徒さんはお友達だけの非公開アカウントで「推しにはこういう良いところもあるんだよ」と文字に起こすことで気持ちを消化させる
と自分で自分を落ち着ける方法を持っていました。

すごく立派ですよね。自分が暗い気持ちになったときに落ち着かせる方法が分かっているというのは
生徒さんの「これから」を支えてくれるだろうと安心しました。

気持ちが不安定になりやすい思春期に自分に向き合う時間を持つことの大切さを感じた出来事でした(^^♪

REO木村

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