週明けの疲れ

こんにちは★
最近はめっきり冷えますね（　＾ω＾）・・・
風邪をひかないように注意です！

さて、みなさんは、週明けの疲れを感じることはありますか？
私はなぜか、月曜日より火曜日の方が疲れが出やすいタイプなのですが・・・多分月曜日に張り切りすぎるのだと思います。

不登校の生徒さんでも、週明けの疲れを感じる子は多いようです。
「学校に行っていないんだから、週明けも週末も関係ないんじゃないか」と思われる方もいるかもしれませんが、体感として、週末の方がリラックスできるとか、逆に土日は家族が家にいることで疲れを感じてしまうとか、いろいろな要因があるようです。
「普段とは違う」感じが良くも悪くもストレスになることはあるのかもしれませんね。

週明けは頑張りすぎず、のんびりリラックスして過ごすのが良いですね♪

今週ものびのびと、自分のペースを守っていきましょう！

REO　大平

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